Yoga chữa bệnh

Cuốn sách “Yoga chữa bệnh” do Trần Hữu Kiêm và Châu Diệu Khanh biên dịch từ nguyên bản cùng tên của tác giả Bác sĩ Phulgenda Sinha – Giám đốc Viện Yoga Patma Ấn Độ. Yoga chữa bệnh về cơ bản là một hệ thống tự điều trị. Theo quan điểm Yoga thì bệnh tật, những rối loạn trong cơ thể là kết quả của những thói quen xấu, của sự thiếu những kiến thức đúng đắn có liên quan đén nếp sống cá nhân, của chế độ ăn uống không phù hợp. Do sự mất cân bằng nội tại nên một số chức năng của cơ thể bị giảm sút nhanh hoặc từ từ. Cho nên mỗi cá nhân phải tự mình chịu trách nhiệm về nguyên nhân bệnh tật của bản thân cũng như cách cứu chữa.

Cuốn sách chỉ ra cho người bệnh một con đường và quá trình điều trị bằng Yoga bao gồm 3 bước:

– Chế độ ăn uống phù hợp.

– Tập luyện Yoga thích hợp.

– Có kiến thức đúng đắn về những vấn đề liên quan đến cuộc sống cá nhân.

Nội dung cuốn sách đề cập đến các nội dung chủ yếu sau:

• Yoqa chữa bệnh – Những yếu tố cơ bản
• Những bệnh ở bụng
• Bệnh đái đường
• Bệnh hen suyễn
• Bệnh đau khớp
• Bệnh béo phì
• Bệnh tâm thần
• Đau cổ và đau cột sống
• Bệnh viêm xoang và bệnh đau đầu
• Bệnh đau mắt
• Các bệnh về tim và cao huyết áp
• Yoga đối với sức khoẻ