Giáo Dục Thể Chất 9 - Chân Trời Sáng Tạo
Thể loại
Sách điện tửChuyên mục
Bộ sách
Ngày cập nhật
Định dạng
Yêu thích
Đánh dấu
Đánh giá
Chia sẻ
Mục lục sách giáo khoa Giáo Dục Thể Chất 9 - Chân Trời Sáng Tạo
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SÁCH – Trang 2
LỜI NÓI ĐẦU – Trang 3
Phần một. KIẾN THỨC CHUNG – Trang 4
Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất – Trang 4
Phần hai. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – Trang 9
Chủ đề I: CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m) – Trang 9
Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát – Trang 9
Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích – Trang 13
Một số trò chơi phát triển tố chất sức nhanh – Trang 16
Chủ đề II: NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG – Trang 17
Bài 1: Kĩ thuật chạy đà kết hợp và chạy đà giảm nhảy – Trang 17
Bài 2: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm) – Trang 21
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng – Trang 24
Một số trò chơi phát triển tố chất sức mạnh – Trang 27
Chủ đề III: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH – Trang 29
Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát – Trang 29
Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích – Trang 32
Một số trò chơi phát triển tố chất sức bền – Trang 36
Chủ đề IV: BÀI TẬP THỂ DỤC – Trang 37
Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu với bóng tua (Phần 1) – Trang 37
Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu với bóng tua (Phần 2) – Trang 42
Một số trò chơi phát triển tố chất khéo léo – Trang 47
Phần ba. THỂ THAO TỰ CHỌN – Trang 48
Chủ đề I: THỂ DỤC AEROBIC – Trang 48
Bài 1: Các bước chân bật nhảy trong Thể dục Aerobic – Trang 48
Bài 2: Xếp Tháp trong Thể dục Aerobic – Trang 54
Bài 3: Bài Thể dục Aerobic – Trang 58
Một số trò chơi vận động bổ trợ – Trang 65
Chủ đề II: BÓNG ĐÁ – Trang 69
Bài 1: Kĩ thuật ném biên – Trang 69
Bài 2: Kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa – Trang 73
Bài 3: Kĩ thuật động tác giả dẫn bóng. – Trang 78
Một số trò chơi vận động bổ trợ – Trang 82
Chủ đề III: BÓNG RỔ – Trang 84
Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng – Trang 84
Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trên đầu – Trang 87
Bài 3: Kĩ thuật bắt bóng ném rổ một tay dưới thấp – Trang 91
Một số trò chơi vận động bổ trợ – Trang 95
Bảng giải thích thuật ngữ – Trang 97
Sách điện tử liên quan
Đánh giá
Cao ly đầu hình
Cuốn sách "Cao ly đầu hình" của tác giả Đoàn Văn Đâu nằm trong bộ sách quý hiếm về việc xem tuổi gả vợ, kén chồng. Theo tác giả thì trong đời không có gì khó khăn nào bằng sựa lựa chọn người bạn trăm năm, người cùng mình sớt chia cơn đau khổ cũng như cùng hưởng phú quý giàu sang. * Ta không thể nhắm mắt đánh liều. * Hỏi ai? Ai biết chỉ cho mình? Từ đây,...
Sách Giáo Khoa Tiếng Việt Lớp 1
Sách Giáo Khoa Tiếng Việt Lớp 1 giúp các em làm quen với bảng chữ cái và các dấu câu, các âm cơ bản trong tiếng việt và học cách đánh vần. Phân biệt chữ thường, chữ hoa trong cách viết. Với những hình vẽ sinh động, thực tế và cách phát âm chính xác giúp các em làm quen với môn tiếng việt dễ dàng. Tiếng việt 1, tập 2, tiếp tục giúp các em nâng cao bằng các...
Vở Bài Tập Toán 1 Tập 1 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống
Vở bài tập Toán 1 Tập 1 được biên soạn dành riêng cho các em, giúp các em củng cố, hoàn thiện nội dung đã học trong sách giáo khoa Toán 1. Vở bài tập Toán 1 chủ yếu gồm các bài luyện tập, thực hành có cùng nội dung, mức độ như các bài tập trong sách giáo khoa Toán 1, chỉ khác về hình thức thể hiện và số liệu. Cách làm các bài tập trong vở này...